Las 5 mejores alternativas a 23andMe para explorar tu ascendencia y salud

Si buscaras pruebas de ADN para hacer en casa en internet, es probable que 23andMe sea la primera plataforma con la que te encuentres. 23andMe ha tenido una de las bases de datos de ADN más grandes del mundo desde su lanzamiento en 2006.

Aun así, a la luz de los problemas de seguridad y de servicio al cliente reportados recientemente, es posible que te animes a explorar otras pruebas disponibles. Para ayudarte en tu investigación, hemos creado una lista de las cinco mejores alternativas a 23andMe. Conocerás sus métodos de prueba, los tipos y la calidad de sus informes, y sus precios.

También te presentaremos una plataforma alternativa que lleva las pruebas de ADN al siguiente nivel y utiliza tecnología de secuenciación de vanguardia para brindar la información de salud más precisa y completa. 

¿Por qué deberías considerar alternativas a 23andMe?

23andMe ofrece kits de pruebas caseras para descubrir tu origen étnico y parientes a partir de su base de datos de más de 12 millones de usuarios. También puedes obtener análisis de haplogrupos, rastreando a tus ancestros de la línea paterna y materna hasta hace ocho generaciones. Aun así, aunque los hallazgos de 23andMe son generalmente precisos a nivel continental, a veces no dan en el clavo cuando se enfocan en regiones específicas.

Fuente: 23andMe

Además de tu origen étnico, 23andMe ofrece informes de salud que pueden revelar tu predisposición y condición de portador para diferentes enfermedades. Dicho esto, estos informes son básicos y limitados, ya que 23andMe utiliza tecnología de genotipado para analizar solo un pequeño subconjunto de tu ADN.

Aunque todavía se utiliza ampliamente hoy en día, 23andMe sufrió una grave filtración de datos en 2023, lo que ha generado dudas sobre las medidas de seguridad de la empresa. Como resultado de estos problemas, muchos clientes potenciales y existentes están optando por llevar su investigación de ADN a otra parte.

Las 5 mejores alternativas a 23andMe que vale la pena probar

Nuestra investigación de servicios de pruebas de ADN se centró en plataformas que ofrecían información similar a la de 23andMe, incluidos informes de ascendencia y de salud o bienestar básicos. Aquí tienes un breve resumen de nuestras principales opciones:

| Alternativa a 23andMe | Servicios clave                                                                                                                 | Tiempo de entrega | Precio            |
| --------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ----------------- | ----------------- |
| MyHeritage            | • Estimación de etnicidad <br>• Coincidencias de parientes <br>• Árboles genealógicos <br>• Búsqueda de registros <br>• Informes de salud | <6 semanas      | Desde $89         |
| CRI Genetics          | • Estimación de etnicidad <br>• Haplogrupos <br>• Informes de salud y rasgos <br>• Asesoría de salud                           | 6–8 semanas       | Desde $89         |
| CircleDNA             | • Estimación de etnicidad <br>• Informes de salud y rasgos <br>• Asesoría de salud                                            | 18 días hábiles   | ~$320             |
| SelfDecode            | • Estimación de etnicidad <br>• Haplogrupo materno <br>• Coach de salud con IA <br>• Informes de salud <br>• Asesoría médica y genética | Alrededor de 4 semanas | Desde $417        |
| Living DNA            | • Estimación de etnicidad <br>• Haplogrupos <br>• Coincidencias de parientes <br>

Lectura adicional: Explora otros servicios de pruebas de ADN orientados a la salud con nuestras reseñas:

• Reseña de Ancestry.com

• Reseña de Nebula Genomics

• Reseña de Sequencing.com

• Alternativas a InsideTracker

1. MyHeritage

Fuente: MyHeritage

Aunque es una alternativa más económica a 23andMe, MyHeritage cuenta con una base de datos de 8 millones de registros de ADN y puede revelar los grupos y lugares de los que desciendes entre 2,100 regiones. 

Dicho esto, sus estimaciones de etnicidad a veces son demasiado amplias e imprecisas y no proporcionan información sobre haplogrupos, por lo que solo puede enfocarse en tu ascendencia reciente. Aun así, MyHeritage compensa estas desventajas con su plataforma intuitiva y diversas herramientas útiles de genealogía, tales como:

• Árboles genealógicos

• Coincidencias de ADN

• Base de datos de 20 mil millones de registros históricos

Su base de usuarios se extiende fuera de EE. UU., especialmente en Europa, por lo que puede proporcionar más coincidencias que 23andMe y Ancestry en ciertas ubicaciones.

En cuanto a los informes de salud, aunque MyHeritage ofrece detección de riesgos y de portadores, utiliza la misma tecnología de genotipado que 23andMe, por lo que sus conclusiones son limitadas por naturaleza. Debido a que analiza solo una parte de tu ADN, MyHeritage podría no detectar algunas diferencias genéticas raras (variantes únicas en tu ADN) que señalan un mayor riesgo de contraer una enfermedad, dándote una falsa sensación de seguridad. 

Al igual que 23andMe, MyHeritage experimentó una importante filtración de datos en 2017, que resultó en la fuga de las credenciales de inicio de sesión de más de 90 millones de usuarios, pero la compañía afirma haber mejorado sus medidas de seguridad desde entonces.

Precios de MyHeritage*

• Kit de ADN: $89

• Premium: $129/año

• Premium Plus: $209/año

• Data: $189/año

• Complete: $299/año

• Omni: $399/año

• Prueba gratuita

*No incluye envío

Pros y contras de MyHeritage

| Pros                                                                                                                                                                                                               | Contras                                                                     |
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| • Más adecuado para coincidencias de ADN en Europa y otras regiones fuera de EE. UU. <br>• Gran base de datos de registros históricos <br>• Plataforma fácil de usar, ideal para la investigación genealógica <br>• Ligeramente más accesible que 23andMe | • Las estimaciones suelen ser incompletas o poco detalladas <br>• Informes de salud limitados

2. CRI Genetics 

Fuente: CRI Genetics

Al igual que 23andMe, CRI Genetics puede analizar tanto tus cromosomas autosómicos como los sexuales, los dos tipos de estructuras en tu ADN. Debido a eso, puede ofrecer una amplia gama de información genética, que incluye: 

• Tu ascendencia reciente y antigua, que se remonta hasta 1,000 años atrás.

• El desplazamiento de tus ancestros maternos y paternos a lo largo de la historia.

• Tus rasgos genéticos y de dónde provienen.

• Cualquier personaje famoso con quien puedas compartir ADN.

Aunque los informes de ascendencia son detallados, a veces son inexactos, según las opiniones de los usuarios. Esto podría deberse a la base de datos más pequeña que tiene como referencia en comparación con servicios más populares como 23andMe.

CRI Genetics también ofrece informes de rasgos y de salud, cubriendo áreas como la nutrición y la energía, pero no puede revelar tus riesgos genéticos. También vale la pena señalar que algunos informes requieren pagar un costo adicional sobre el precio del kit, lo cual puede no ser transparente desde el principio.

En cuanto al servicio al cliente, CRI Genetics ofrece una garantía de eficiencia y promete un reembolso si tus resultados no llegan dentro de las ocho semanas posteriores a la recepción de tu muestra en el laboratorio. Aun así, algunos usuarios afirman que no pudieron comunicarse con el servicio de soporte.

Precios de CRI Genetics

1. Ancestry + Traits: $89

2. Health + Ancestry: $109

Nota: CRI Genetics cobra algunos informes por separado como complementos. 

Pros y contras de CRI Genetics

| Pros                                                                                                                           | Contras                                              |
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| • Ascendencia dual con haplogrupos y ADN autosómico <br>• Informes detallados de ascendencia y rasgos <br>• Garantía de eficiencia de 8 semanas      | • Sin coincidencias de ADN <br>• Informes de salud limitados

[CTA]{HEALTH}

3. CircleDNA

Fuente: CircleDNA

Anteriormente conocida como DNAFit, CircleDNA es una empresa de pruebas de ADN con sede en Hong Kong que cuenta con un enfoque holístico para sus pruebas. CircleDNA ofrece más de 500 informes en 20 categorías, que incluyen:

• Dieta

• Detección de cáncer

• Planificación familiar

• Ascendencia

• Rasgos de personalidad

Con estos informes se incluyen recomendaciones de estilo de vida y una consulta gratuita de 30 minutos con un profesional de la salud.

Si la ascendencia es tu interés principal, ten en cuenta que los informes de CircleDNA pueden ser amplios y presentar de forma imprecisa tu etnicidad. Tienden a ser más precisos para personas de ascendencia asiática, ya que constituyen la mayoría de su base de usuarios. 

Los informes de salud y bienestar son más extensos y precisos que los que ofrece 23andMe, ya que CircleDNA utiliza tecnología de secuenciación de última generación que lee más de tres millones de puntos de datos. Aunque es más avanzado que el genotipado, este enfoque todavía tiene un alcance demasiado estrecho para producir una evaluación de salud precisa y completa. 

Toma en cuenta que CircleDNA es más caro que 23andMe y que la mayoría de las demás pruebas. Esto no debería ser una sorpresa considerando sus amplios informes y su tecnología de secuenciación, aunque algunos usuarios consideran que la atención al cliente podría ser mejor por ese precio.

Precios de CircleDNA

1. Premium DNA Test: HK$2,495 (~$320)

2. Kids DNA Test: HK$2,399 (~$308)

Pros y contras de CircleDNA

| Pros                                                                                                                                                                                                              | Contras                                                                        |
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| • Más de 500 informes de ascendencia, bienestar y rasgos <br>• Consulta gratuita de 30 minutos con un profesional de la salud <br>• Informes de salud más precisos que los de 23andMe <br>• Más adecuado para el mercado asiático         | • Sin coincidencias de ADN <br>• Estimaciones de ascendencia amplias <br>• Problemas con el servicio al cliente

Lectura adicional: Descubre lo que opinamos de otros servicios de pruebas de ADN: 

• Alternativas a Ancestry.com

• Reseña de Invitae

• Sequencing.com vs. Nebula

4. SelfDecode 

Fuente: SelfDecode

SelfDecode es una plataforma y aplicación que se centra en la optimización de la salud. Cuenta con un asistente de salud con IA que puede crear un plan de salud personalizado y aplicable basado en tu ADN, análisis de laboratorio y una encuesta sobre tus condiciones actuales, hábitos y objetivos. 

SelfDecode ofrece más de 650 informes de salud y recomendaciones sobre nutrición, suplementación y otros ajustes. También ofrece consultas de una hora durante las cuales puedes hablar sobre tus resultados de laboratorio y de ADN con un coach.

Dicho esto, SelfDecode no analiza todo tu ADN, por lo que podría no detectar algunas diferencias genéticas raras que indiquen un mayor riesgo de padecer una afección.

Por una tarifa adicional, SelfDecode también puede ofrecer información sobre tu origen étnico y ascendencia, incluyendo tu linaje materno. Al igual que con muchos otros servicios de pruebas de ADN, las estimaciones de etnicidad de SelfDecode no siempre son exactas.

Precios de SelfDecode

1. Kit de ADN + Información de salud: $417, luego $119/año

2. Kit de ADN + Información de salud y ascendencia: $496, luego $119/año

3. Información de salud (subir archivo de ADN): $318, luego $119/año

Pros y contras de SelfDecode

| Pros                                                                                                                                                                  | Contras                                                                              |
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| • Plan de salud personalizado basado en tu ADN, laboratorios y estilo de vida <br>• Más de 650 informes de salud <br>• Coach de salud con IA <br>• Asesoría para ayudarte a interpretar los resultados     | • Información de salud limitada <br>• Sin coincidencias de ADN <br>• Más caro que 23andMe

5. Living DNA

Fuente: Living DNA

Living DNA es una empresa con sede en el Reino Unido que opera de manera similar a 23andMe, ofreciendo análisis de ascendencia y de haplogrupos. Se especializa en ascendencia africana, europea, británica e irlandesa, y promete ocho veces más detalles para las Islas Británicas en comparación con otras compañías, por lo que es una opción predilecta para muchos usuarios británicos.

Puedes usar Living DNA para conectarte con familiares, pero considerando que su base de datos es 40 veces más pequeña que la de 23andMe, no deberías esperar tantas coincidencias. Debido a la base de datos limitada y a la población de referencia, es posible que Living DNA no ofrezca informes de ascendencia precisos y completos. Las reseñas de los clientes también sugieren que las estimaciones de etnicidad a menudo se inclinan hacia la región europea.

Living DNA también ofrece informes de bienestar, que cubren rasgos como la respuesta a las vitaminas, el metabolismo de los alimentos y el ejercicio. Aun así, no evalúa tus riesgos genéticos y utiliza una tecnología de genotipado limitada, por lo que solo puede proporcionar información básica y superficial.

Por el lado positivo, Living DNA te permite cargar datos de 23andMe, Ancestry y MyHeritage de forma gratuita, para que puedas probarlo sin comprometerte. 

Precios de Living DNA*

• Kit de ascendencia: $90

• Kit de ascendencia y bienestar: $188

• Kit de ascendencia y neandertal: $130 

*No incluye envío

Pros y contras de Living DNA

| Pros                                                                                                                        | Contras                                                                                                    |
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| • Análisis de haplogrupos <br>• Más preciso para quienes tienen ascendencia de las Islas Británicas <br>• Informes básicos de bienestar <br>• Accesible y permite la carga gratuita de datos | Pocas coincidencias debido a una base de datos pequeña <br>• Análisis de etnicidad limitado <br>• Sin información sobre riesgos genéticos

Veredicto final: ¿Cuál es la mejor alternativa a 23andMe?

Para aquellos interesados en la investigación de ascendencia e historia familiar, MyHeritage puede ser una mejor alternativa a 23andMe debido a su enorme base de datos de ADN y registros históricos, además de su intuitiva plataforma de genealogía. Dependiendo de tu ubicación, tal vez prefieras optar por servicios enfocados en regiones específicas. CircleDNA, por ejemplo, ofrece mayor precisión para personas de Asia, mientras que Living DNA tiene una mejor cobertura en Europa.

Dicho esto, ninguno de estos servicios de pruebas es adecuado para el análisis de salud a través del ADN. Como no analizan la totalidad de tu ADN, pueden pasar por alto información crucial que podría cambiarte la vida, dándote únicamente una comprensión limitada y superficial de tu perfil de salud genético. 

Si deseas un análisis de salud por ADN verdaderamente integral, opta por Nucleus Premium. Esta prueba validada clínicamente y aprobada por médicos descodifica casi el 100% de tu genoma utilizando tecnología de secuenciación del genoma completo. Además de tu ADN, Nucleus también tomará en cuenta tus hábitos de estilo de vida para brindarte una evaluación personalizada y completa de tu salud genética.

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Logra un autodescubrimiento pleno con Nucleus Premium

Aunque es tan fácil de realizar como las pruebas directas al consumidor como 23andMe, Nucleus Premium analiza casi el 100% de tu ADN, mientras que la mayoría de las pruebas comerciales cubren solo el 0.1%. El uso de tecnología de secuenciación de última generación le permite a Nucleus enfocarse en variantes genéticas raras y de gran impacto que pueden influir significativamente en tu salud, pero que a menudo se pasan por alto.

Los informes de Nucleus revelarán si tus genes te ponen en riesgo de desarrollar enfermedades y afecciones, tales como:

• Cánceres raros

• Enfermedades cardíacas

• Enfermedades neurológicas

• Trastornos de salud mental

Nucleus también ofrece detección de portadores, sacando a la luz cualquier afección hereditaria que pueda estar presente en tu familia.

Además de la información de tu ADN, Nucleus toma en cuenta cómo tus factores no genéticos, como la edad y el origen étnico, afectan tu salud. Con este enfoque integral, Nucleus puede proporcionar informes detallados con un 99.9% de precisión. A pesar de ser exhaustivos, los informes son fáciles de entender e incluyen consejos prácticos.

A través de su alianza con SteadyMD, Nucleus puede conectarte con un asesor genético certificado que puede sugerirte el mejor plan de acción según tus resultados.

Fuente: Nucleus

Nucleus está completamente regulado y comprometido con garantizar la calidad, precisión y seguridad, lo cual se evidencia en su colaboración con laboratorios certificados por CLIA y CAP, así como en su cumplimiento con HIPAA. 

Cómo funciona Nucleus

Todos los informes están disponibles por [PRICE.KIT_SOLO.ONE], lo que incluye el kit de prueba de ADN Premium y actualizaciones basadas en nuevas investigaciones y en tus factores de estilo de vida. 

Pedir el kit Nucleus Premium es sencillo, todo lo que tienes que hacer es:

1. Registrarte 

2. Proporcionar tus datos personales

3. Hacer tu pedido

Una vez que recibas el kit, hazte un frotis en las mejillas para recolectar el ADN y envía tu muestra por correo. Recibirás el informe completo en un plazo de seis a ocho semanas.

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| [Reseña de InsideTracker](https://mynucleus.com/blog/insidetracker-review) | [Reseña de Myriad Genetics](https://mynucleus.com/blog/myriad-genetics-review) |
| [Reseña de Rupa Health](https://mynucleus.com/blog/rupa-health-review)     | [Reseña de SelfDecode](https://mynucleus.com/blog/selfdecode-review)           |
| [Reseña de tellmeGen](https://mynucleus.com/blog/tellmegen-review)         |                                                                             |

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