Las 5 mejores alternativas a 23andMe para explorar tu ascendencia y salud

Si fueras a buscar pruebas de ADN en casa en línea, 23andMe probablemente sería la primera plataforma que encontrarías. 23andMe ha sido propietaria de una de las bases de datos de ADN más grandes del mundo desde su lanzamiento en 2006.

Aun así, a la luz de los problemas de seguridad y servicio al cliente recientemente reportados, es posible que te sientas motivado a explorar otras pruebas disponibles. Para ayudarte en tu investigación, hemos creado una lista de las cinco mejores alternativas a 23andMe. Leerás sobre sus métodos de prueba, tipos y calidad de informes, y precios.

También te presentaremos una plataforma alternativa que lleva las pruebas de ADN al siguiente nivel y utiliza tecnología de secuenciación de vanguardia para proporcionar los conocimientos de salud más precisos y completos. 

¿Por qué deberías considerar alternativas a 23andMe?

23andMe ofrece kits de prueba en el hogar para descubrir tu origen étnico y familiares a partir de su base de datos de más de 12 millones de usuarios. También puedes obtener un análisis de haplogrupos, rastreando a tus ancestros de la línea paterna y materna hasta hace ocho generaciones. Aun así, aunque los hallazgos de 23andMe son generalmente precisos a nivel continental, a veces no dan en el blanco cuando se dirigen a regiones específicas.

Fuente: 23andMe

Además de tu origen étnico, 23andMe ofrece informes de salud que pueden revelar tu susceptibilidad y estado de portador para diferentes enfermedades. Dicho esto, estos informes son básicos y limitados ya que 23andMe utiliza tecnología de genotipado para analizar solo un pequeño subconjunto de tu ADN.

Aunque todavía se utiliza ampliamente hoy en día, 23andMe sufrió una grave filtración de datos en 2023, lo que ha generado dudas sobre las medidas de seguridad de la empresa. Como resultado de estos problemas, muchos clientes potenciales y existentes están optando por llevar su investigación de ADN a otra parte.

Las 5 mejores alternativas a 23andMe que vale la pena probar

Nuestra investigación sobre servicios de pruebas de ADN se centró en plataformas que ofrecieran información similar a la de 23andMe, incluidos informes de ancestros y de salud básica o bienestar. Aquí tienes un breve resumen de nuestras mejores opciones:

| Alternativa a 23andMe | Servicios clave                                                                                                                 | Tiempo de entrega | Precio          |
| ------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------- | -------------- |
| MyHeritage          | • Estimación de origen étnico <br>• Coincidencias de parentesco <br>• Árboles genealógicos <br>• Búsqueda de registros <br>• Informes de salud | <6 semanas         | Desde $89  |
| CRI Genetics        | • Estimación de origen étnico <br>• Haplogrupos <br>• Informes de salud y rasgos <br>• Asesoría de salud                                             | 6–8 semanas        | Desde $89  |
| CircleDNA           | • Estimación de origen étnico <br>• Informes de salud y rasgos <br>• Asesoría de salud                                                              | 18 días hábiles | ~$320          |
| SelfDecode          | • Estimación de origen étnico <br>• Haplogrupo materno <br>• Entrenador de salud con IA <br>• Informes de salud <br>• Asesoría genética y de salud                  | Alrededor de 4 semanas   | Desde $417 |
| Living DNA          | • Estimación de origen étnico <br>• Haplogrupos <br>• Coincidencias de parentesco <br>

Lectura adicional: Explora otros servicios de pruebas de ADN orientados a la salud con nuestras reseñas:

• Reseña de Ancestry.com

• Reseña de Nebula Genomics

• Reseña de Sequencing.com

• Alternativas a InsideTracker

1. MyHeritage

Fuente: MyHeritage

Aunque es una alternativa más económica a 23andMe, MyHeritage cuenta con una base de datos de 8 millones de registros de ADN y puede revelar los grupos y ubicaciones de los que desciendes entre 2,100 regiones. 

Dicho esto, sus estimaciones de origen étnico a veces son demasiado amplias e imprecisas y no proporcionan información sobre haplogrupos, por lo que solo pueden dirigirse a tu ancestro reciente. Aun así, MyHeritage compensa estos inconvenientes con su plataforma intuitiva y varias herramientas útiles de genealogía, como:

• Árboles genealógicos

• Coincidencias de ADN

• Base de datos de 20 mil millones de registros históricos

La base de usuarios se extiende fuera de los EE. UU., especialmente en Europa, por lo que puede proporcionar más coincidencias que 23andMe y Ancestry en ubicaciones seleccionadas.

En cuanto a los informes de salud, aunque MyHeritage ofrece detección de riesgos y portadores, utiliza la misma tecnología de genotipado que 23andMe, por lo que sus conocimientos son limitados por naturaleza. Debido a que analiza solo una parte de tu ADN, MyHeritage puede no detectar algunas diferencias genéticas raras (variantes únicas en tu ADN) que señalen un mayor riesgo de sufrir una enfermedad, dándote una falsa sensación de seguridad. 

Al igual que 23andMe, MyHeritage experimentó una importante filtración de datos en 2017, lo que resultó en una filtración de las credenciales de inicio de sesión de más de 90 millones de usuarios, pero la empresa afirma haber mejorado sus medidas de seguridad desde entonces.

Precios de MyHeritage*

• Kit de ADN: $89

• Premium: $129/año

• Premium Plus: $209/año

• Datos: $189/año

• Completo: $299/año

• Omni: $399/año

• Prueba gratuita

*Excluyendo el envío

Pros y contras de MyHeritage

| Pros                                                                                                                                                                                                                | Contras                                                                        |
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| • Más adecuado para la coincidencia de ADN en Europa y otras regiones fuera de EE. UU. <br>• Gran base de datos de registros históricos <br>• Plataforma fácil de usar ideal para la investigación genealógica <br>• Ligeramente más asequible que 23andMe | • Las estimaciones suelen ser incompletas o carecen de detalles <br>• Informes de salud limitados

2. CRI Genetics 

Fuente: CRI Genetics

Al igual que 23andMe, CRI Genetics puede analizar tanto tus cromosomas autosómicos como sexuales, los dos tipos de estructuras en tu ADN. Debido a eso, puede ofrecer una amplia gama de conocimientos genéticos, que incluyen: 

• Tu ancestro reciente y antiguo, que se remonta hasta hace 1,000 años.

• El movimiento de tus ancestros maternos y paternos a lo largo de la historia.

• Tus rasgos genéticos y de dónde provienen.

• Cualquier personaje famoso con el que puedas compartir ADN.

Aunque los informes de ancestros son detallados, a veces son imprecisos, según las opiniones de los usuarios. Esto podría deberse a la base de datos de referencia más pequeña que tiene en comparación con servicios más populares como 23andMe.

CRI Genetics también ofrece informes de rasgos y salud, que cubren áreas como la nutrición y la energía, pero no puede revelar tus riesgos genéticos. También vale la pena señalar que algunos informes requieren pagar un costo adicional por encima del precio del kit, lo cual puede no ser transparente desde el principio.

En cuanto al servicio al cliente, CRI Genetics ofrece una garantía de eficiencia y promete un reembolso si tus resultados no llegan dentro de las ocho semanas posteriores a que el laboratorio reciba tu muestra. Aun así, algunos usuarios afirman que no pudieron comunicarse con el servicio de soporte al cliente.

Precios de CRI Genetics

1. Ancestros + Rasgos: $89

2. Salud + Ancestros: $109

Nota: CRI Genetics cobra algunos informes por separado como complementos. 

Pros y contras de CRI Genetics

| Pros                                                                                                                           | Contras                                              |
| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | ------------------------------------------------- |
| • Ancestros dobles con haplogrupos y ADN autosómico <br>• Informes detallados de ancestros y rasgos <br>• Garantía de eficiencia de 8 semanas      | • Sin coincidencia de ADN <br>• Los informes de salud son limitados

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3. CircleDNA

Fuente: CircleDNA

Anteriormente DNAFit, CircleDNA es una empresa de pruebas de ADN con sede en Hong Kong con un enfoque integral para las pruebas. CircleDNA proporciona más de 500 informes en 20 categorías, que incluyen:

• Dieta

• Detección de cáncer

• Planificación familiar

• Ancestros

• Rasgos de personalidad

Con estos informes vienen recomendaciones de estilo de vida y una consulta gratuita de 30 minutos con un profesional de la salud.

Si tu interés principal son los ancestros, ten en cuenta que los informes de CircleDNA pueden ser amplios e imprecisos con respecto a tu origen étnico. Suelen ser más precisos para las personas de ascendencia asiática, ya que constituyen la mayoría de su base de usuarios. 

Los informes de salud y bienestar son más extensos y precisos que los ofrecidos por 23andMe, ya que CircleDNA utiliza tecnología de secuenciación de nueva generación que lee más de tres millones de puntos de datos. Aunque es más avanzado que el genotipado, este enfoque todavía tiene un alcance demasiado estrecho para producir una evaluación de salud precisa y completa. 

Ten en cuenta que CircleDNA es más costoso que 23andMe y la mayoría de las otras pruebas. Esto no debería sorprender considerando sus amplios informes y tecnología de secuenciación, aunque algunos usuarios piensan que el soporte al cliente podría ser mejor por el precio.

Precios de CircleDNA

1. Prueba de ADN Premium: HK$2,495 (~$320)

2. Prueba de ADN para niños: HK$2,399 (~$308)

Pros y contras de CircleDNA

| Pros                                                                                                                                                                                                              | Contras                                                                           |
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| • Más de 500 informes de ancestros, bienestar y rasgos <br>• Consulta gratuita de 30 minutos con un profesional de la salud <br>• Informes de salud más precisos que los de 23andMe <br>• Más adecuado para el mercado asiático         | • Sin coincidencia de ADN <br>• Estimaciones amplias de ancestros <br>• Problemas con el soporte al cliente

Lectura adicional: Descubre lo que pensamos de otros servicios de pruebas de ADN: 

• Alternativas a Ancestry.com

• Reseña de Invitae

• Sequencing.com vs. Nebula

4. SelfDecode 

Fuente: SelfDecode

SelfDecode es una plataforma y aplicación que se enfoca en la optimización de la salud. Cuenta con un asistente de salud con IA que puede crear un plan de salud adaptado y aplicable basado en tu ADN, resultados de laboratorio y una encuesta sobre tus condiciones actuales, hábitos y objetivos. 

SelfDecode proporciona más de 650 informes de salud y recomendaciones sobre nutrición, suplementación y otros ajustes. También ofrece consultas de una hora durante las cuales puedes discutir tus resultados de laboratorio y de ADN con un entrenador.

Dicho esto, SelfDecode no analiza la totalidad de tu ADN, por lo que podría no detectar algunas diferencias genéticas raras que indican un mayor riesgo de sufrir una afección.

Por un costo adicional, SelfDecode también puede proporcionar información sobre tu origen étnico y ancestros, incluyendo tu linaje materno. Al igual que con muchos otros servicios de pruebas de ADN, las estimaciones de origen étnico de SelfDecode no siempre son precisas.

Precios de SelfDecode

1. Kit de ADN + Informes de salud: $417, luego $119/año

2. Kit de ADN + Informes de salud y ancestros: $496, luego $119/año

3. Informes de salud (carga de archivo de ADN): $318, luego $119/año

Pros y contras de SelfDecode

| Pros                                                                                                                                                                  | Contras                                                                              |
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| • Plan de salud personalizado basado en tu ADN, laboratorios y estilo de vida <br>• Más de 650 informes de salud <br>• Entrenador de salud de IA <br>• Asesoría para ayudarte a interpretar los resultados     | • Información de salud limitada <br>• Sin coincidencia de ADN <br>• Más costoso que 23andMe

5. Living DNA

Fuente: Living DNA

Living DNA es una empresa con sede en el Reino Unido que opera de manera similar a 23andMe, ofreciendo análisis de ancestros y haplogrupos. Se especializa en ancestros africanos, europeos, británicos e irlandeses y promete ocho veces más detalle para las Islas Británicas en comparación con otras compañías, razón por la cual es la opción preferida para muchos usuarios británicos.

Puedes usar Living DNA para conectarte con familiares, pero considerando que su base de datos es 40 veces más pequeña que la de 23andMe, no deberías esperar tantas coincidencias. Debido a la base de datos y la población de referencia limitadas, es posible que Living DNA no proporcione informes de ancestros precisos y extensos. Las opiniones de los usuarios también sugieren que las estimaciones de origen étnico a menudo se inclinan hacia la región europea.

Living DNA también ofrece informes de bienestar, que cubren rasgos como la respuesta a las vitaminas, el metabolismo de los alimentos y el ejercicio. Aun así, no evalúa tus riesgos genéticos y utiliza una tecnología de genotipado limitada, por lo que solo puede proporcionar información básica y superficial.

Por el lado positivo, Living DNA te permite cargar datos de 23andMe, Ancestry y MyHeritage de forma gratuita, para que puedas probarlo sin comprometerte. 

Precios de Living DNA*

• Kit de ancestros: $90

• Kit de ancestros y bienestar: $188

• Kit de ancestros y neandertal: $130 

*Excluyendo el envío

Pros y contras de Living DNA

| Pros                                                                                                                        | Contras                                                                                                    |
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| • Análisis de haplogrupos <br>• Más preciso para aquellos con ascendencia de las Islas Británicas <br>• Informes básicos de bienestar <br>• Asequible y ofrece carga gratuita | Coincidencias limitadas debido a una base de datos pequeña <br>• Análisis de origen étnico limitado <br>• Sin información sobre riesgos genéticos

Vedicto final: ¿Cuál es la mejor alternativa a 23andMe?

Para aquellos interesados en la investigación de ancestros y la historia familiar, MyHeritage puede ser una mejor alternativa a 23andMe debido a su vasta base de datos de ADN e histórico y su plataforma de genealogía intuitiva. Dependiendo de tu ubicación, es posible que desees optar por servicios dirigidos a regiones específicas. CircleDNA, por ejemplo, ofrece mayor precisión a las personas de Asia, mientras que Living DNA tiene una mejor cobertura en Europa.

Dicho esto, ninguno de estos servicios de pruebas es adecuado para el análisis de salud por ADN. Como no capturan el alcance completo de tu ADN, pueden pasar por alto conocimientos cruciales que pueden tener un impacto que altere tu vida, ofreciéndote solo una comprensión limitada y superficial de tu perfil de salud genética. 

Si deseas un análisis de salud de ADN integral, opta por Nucleus Premium. Esta prueba clínicamente validada y aprobada por médicos decodifica casi el 100% de tu genoma utilizando tecnología de secuenciación de genoma completo. Además de tu ADN, Nucleus también tendrá en cuenta tus hábitos de estilo de vida para brindarte una evaluación personalizada y completa de tu salud genética.

[X](https://x.com/nucleusgenomics/status/1792595665207357531)

Logra un autodescubrimiento completo con Nucleus Premium

Aunque es tan fácil de realizar como las pruebas directas al consumidor como 23andMe, Nucleus Premium analiza cerca del 100% de tu ADN, mientras que la mayoría de las pruebas comerciales cubren solo el 0.1%. El uso de tecnología de secuenciación de vanguardia permite a Nucleus detectar variantes genéticas raras y de alto efecto que pueden influir significativamente en tu salud pero que a menudo se pasan por alto.

Los informes de Nucleus revelarán si tus genes te ponen en riesgo de desarrollar enfermedades y afecciones, tales como:

• Cánceres raros

• Enfermedades cardíacas

• Enfermedades neurológicas

• Afecciones de salud mental

Nucleus también ofrece detección de portadores, sacando a la luz cualquier afección hereditaria que pueda presentarse en tu familia.

Aparte de tu información de ADN, Nucleus considera cómo influyen en tu salud los factores no genéticos como la edad y el origen étnico. Con este enfoque integral, Nucleus puede proporcionar informes detallados con un 99.9% de precisión. Aunque son extensos, los informes son fáciles de entender e incluyen consejos prácticos.

A través de su asociación con SteadyMD, Nucleus puede conectarte con un asesor genético certificado para sugerir el mejor curso de acción según tus resultados.

Fuente: Nucleus

Nucleus está totalmente regulado y dedicado a garantizar la calidad, precisión y seguridad, lo que se evidencia en su colaboración con laboratorios certificados por CLIA y CAP y en el cumplimiento de HIPAA. 

Cómo funciona Nucleus

Todos los informes están disponibles por [PRICE.KIT_SOLO.ONE], que incluye el kit de prueba de ADN Premium y actualizaciones basadas en nuevas investigaciones y tus factores de estilo de vida. 

Pedir el kit Nucleus Premium es sencillo, todo lo que tienes que hacer es:

1. Registrarte 

2. Proporcionar tu información personal

3. Realizar tu pedido

Una vez que recibas el kit, hazte un frotis en las mejillas para recolectar ADN y envía tu muestra por correo. Recibirás el informe completo dentro de seis a ocho semanas.

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Si deseas leer un poco más sobre las pruebas de ADN, consulta nuestras otras reseñas de servicios disponibles:

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| [Reseña de InsideTracker](https://mynucleus.com/blog/insidetracker-review) | [Reseña de Myriad Genetics](https://mynucleus.com/blog/myriad-genetics-review) |
| [Reseña de Rupa Health](https://mynucleus.com/blog/rupa-health-review)     | [Reseña de SelfDecode](https://mynucleus.com/blog/selfdecode-review)           |
| [Reseña de tellmeGen](https://mynucleus.com/blog/tellmegen-review)         |                                                                             |

Fuente de la imagen destacada: MV-Fotos