Es posible que haya escuchado antes que su intestino tiene mente propia y un ecosistema de microbioma único que influye en su bienestar mental, físico y general. Comprender esto puede ayudarle a tomar las riendas de su salud.
Viome es una plataforma que tiene como objetivo descifrar lo que su microbioma intestinal dice sobre usted. También proporciona información y le enseña sobre opciones dietéticas y de suplementación que podrían mejorar su salud y aliviar los síntomas de diversas enfermedades intestinales. Aún así, parte de la ciencia detrás de estas afirmaciones parece ser vaga.
En nuestro desglose detallado de las opiniones sobre Viome, explicaremos qué es Viome y sus productos. También examinaremos si existe evidencia suficiente para respaldar sus afirmaciones o si otros servicios podrían ofrecerle un mayor retorno de inversión (ROI) en su salud.
¿Qué es Viome Life Sciences?
Viome, o Viome Life Sciences, es una empresa de salud preventiva y longevidad que ofrece pruebas en casa y recomendaciones dietéticas personalizadas. Analiza el microbioma de su cuerpo y la expresión génica humana para prevenir enfermedades crónicas y ayudar a mejorar su salud. En palabras de Viome, se esfuerza por "hacer que la enfermedad sea opcional".
El servicio se centra en tres áreas clave para proporcionar información sobre más de 50 puntuaciones de salud:
Microbioma intestinal
Microbioma oral
Función celular
Las ofertas clave de Viome incluyen la Prueba de Inteligencia de Cuerpo Completo (Full Body Intelligence Test), la Prueba de Inteligencia Intestinal (Gut Intelligence Test) y la Prueba de Inteligencia de Salud Oral (Oral Health Intelligence Test). Estas pruebas toman muestras de heces, saliva y sangre para analizar el microbioma y la expresión génica humana (ARNm).
A diferencia de muchos otros servicios que se basan en el ADN (que es inalterable), Viome analiza el ARNm, que cambia constantemente, brindando una instantánea de su estado de salud actual.
A las pruebas les siguen recomendaciones dietéticas y de suplementos personalizadas, que incluyen Suplementos de Precisión (Precision Supplements) y Probióticos + Prebióticos.
¿Cómo funciona Viome?
Fuente: Viome.com
Viome utiliza Inteligencia Artificial (IA) para analizar su microbioma y ARNm, comparando sus resultados con su base de datos de expresión génica para identificar biomarcadores de salud y signos de enfermedades crónicas o agudas.
El proceso comienza eligiendo una de sus tres pruebas: Inteligencia de Salud Oral, Inteligencia de Salud Intestinal o Inteligencia de Cuerpo Completo, que incluye las pruebas oral e intestinal, más una prueba de función celular.
Las pruebas abordan y le permiten aprender sobre ocho áreas clave de la salud:
Edad biológica
Salud intestinal
Salud oral
Eficiencia celular y energética
Respuesta inflamatoria
Salud cerebral y cognitiva
Salud del sistema inmunológico
Salud cardíaca y cardiometabólica
Una vez que llega su kit de prueba, debe recolectar muestras de heces, saliva y sangre y enviarlas de regreso a Viome para su análisis. Los resultados se entregan en la aplicación Viome e incluyen puntuaciones de salud y recomendaciones dietéticas personalizadas para:
Superalimentos que debería comer más
Alimentos que debería evitar
Suplementos personalizados que debería considerar tomar
¿Sabía que? 🧬
Su ARNm cambia constantemente, por lo que su estado de salud actual, las enfermedades agudas o el estrés temporal pueden influir en estos resultados. Como tal, el ARNm puede señalar desequilibrios de salud actuales e influir en las decisiones dietéticas a corto plazo, pero podría no ser confiable para crear planes de salud a largo plazo.
Para este propósito, analizar su ADN (que se mantiene constante a lo largo de su vida) con una plataforma de ADN como Nucleus ofrece una base más estable y personalizada para estrategias de salud de por vida. Nucleus analiza su perfil de ADN para identificar su riesgo de desarrollar más de 800 enfermedades y condiciones, incluidas las raras, todo por un precio único. ¡Puede obtener su kit aquí!
Reseña de Viome: Características clave y productos explicados
Para una reseña completa de Viome, hemos evaluado cinco aspectos clave del servicio de la plataforma:
Tres pruebas de Inteligencia
Suplementos y productos personalizados
Recomendaciones dietéticas personalizadas
Estructura de precios
Satisfacción del cliente
1. Tres pruebas de Inteligencia
Fuente: Viome.com
El núcleo de la oferta de Viome radica en sus tres pruebas de "Inteligencia" de salud celular y del microbioma. Estas son:
Prueba de Inteligencia de Cuerpo Completo (Full Body Intelligence Test)
Prueba de Inteligencia Intestinal (Gut Intelligence Test)
Prueba de Inteligencia de Salud Oral (Oral Health Intelligence Test)
La Prueba de Inteligencia de Cuerpo Completo incluye las otras dos pruebas más la prueba de función celular, por lo que revisaremos solo esta opción por razones de brevedad.
La prueba requiere que recolecte muestras de heces, saliva y sangre, seguido de un cuestionario. Luego, Viome analiza estas muestras para proporcionarle más de 50 puntuaciones de salud que revelan cómo su dieta y estilo de vida actuales afectan su salud.
Los resultados también incluyen una larga lista de alimentos que debería comer más o evitar y una lista de suplementos personalizados que debería tomar. Si lo desea, puede comprarlos directamente a través de Viome.
Además de estas pruebas, Viome también ofrece la prueba CancerDetect de boca y garganta. Esta detecta biomarcadores asociados con el cáncer de boca y garganta en etapa temprana y ha recibido la designación de Dispositivo Innovador de la FDA. Sin embargo, las otras pruebas de Viome no están aprobadas por la FDA y no están destinadas a diagnosticar condiciones.
También puede adquirir uno de los tres paquetes de Soluciones de Salud, que combinan las pruebas y los suplementos personalizados:
Soluciones de Salud de Cuerpo Completo (Full Body Health Solutions)
Soluciones de Salud Intestinal (Gut Health Solutions)
Soluciones de Salud Oral (Oral Health Solutions)
2. Suplementos y productos personalizados
Su experiencia con Viome puede detenerse con una de las tres pruebas de Inteligencia, o puede pagar un costo adicional por sus productos y servicios de Soluciones de Salud. Estos incluyen una combinación de suplementos personalizados basados en los resultados de sus pruebas, adaptados a sus necesidades de salud, entre ellos:
Suplementos personalizados: Cápsulas personalizadas con compuestos adaptados y respaldados clínicamente recomendados por las pruebas de Viome. Las dosis se ajustan a sus necesidades, y la combinación consta de 8 cápsulas diarias con un suministro para 30 días que se entrega mensualmente.
Bióticos intestinales personalizados: Una mezcla personalizada de cepas de microbiomas prebióticos y fibras probióticas diseñada para mejorar su salud digestiva. Viome diseña esta mezcla basándose en los resultados de su prueba de Inteligencia Intestinal, con el objetivo de repoblar su intestino con bacterias beneficiosas.
Pasta de dientes con bióticos orales personalizada: Dos paquetes de pasta de dientes diarios (mañana y noche), creados sobre la base de los resultados de su Prueba de Inteligencia Oral. La lista de ingredientes está personalizada con sus bióticos orales y otros compuestos activos.
Pastillas de bióticos orales personalizadas: Pastillas personalizadas hechas con una lista adaptada de ingredientes diseñados para apoyar su microbioma oral y la salud de sus encías.
Según Viome, la dosis de cada ingrediente se basa en ensayos clínicos y en la gravedad de sus posibles deficiencias. El análisis de suplementación complementario se centra en lo siguiente:
Vitaminas
Enzimas digestivas
Polifenoles
Aminoácidos
Minerales
Hierbas
Extractos de alimentos
Si por alguna razón no desea comprar suplementos de Viome, puede utilizar esta información para crear su propia combinación de suplementos personalizados.
Tenga en cuenta 🦠
Al igual que su ARNm, su microbioma está en constante evolución, lo que hace que no sea completamente confiable para predecir resultados de salud. Se ve influenciado por sus elecciones dietéticas recientes, su estilo de vida y cualquier suplemento o medicamento que esté tomando. Su microbioma proporciona una instantánea de su salud intestinal actual, por lo que cualquier cambio a largo plazo debe reajustarse después de realizar pruebas periódicas para obtener resultados óptimos.
También existe evidencia científica limitada sobre los efectos del microbioma en la salud humana, por lo que es mejor complementar esta información con el asesoramiento de un profesional de la salud.
3. Recomendaciones dietéticas personalizadas
Fuente: Viome.com
Basándose en los resultados de sus pruebas, Viome hace recomendaciones dietéticas para mejorar su microbioma intestinal, aliviar los síntomas de enfermedades crónicas y prevenir futuros problemas de salud. Viome toma una lista de 400 alimentos y los organiza en cuatro categorías:
Superalimento: Alimentos que son especialmente beneficiosos para su salud intestinal y que debería comer más
Disfrutar: Alimentos que son beneficiosos para su microbioma y que puede seguir comiendo de manera habitual
Minimizar: Alimentos que podrían ser perjudiciales para su salud en cantidades mayores y que debería consumir en cantidades mínimas
Evitar: Alimentos que podrían ser perjudiciales para su salud y que debería evitar comer
Según Viome, al seguir estas recomendaciones dietéticas personalizadas, mejorará la absorción de nutrientes, estimulará las bacterias intestinales beneficiosas, inhibirá las bacterias intestinales dañinas, reducirá la inflamación y retrasará el envejecimiento biológico.
Un problema que señalan muchos usuarios es que hay explicaciones recomendadas limitadas sobre por qué se debe preferir o evitar un alimento en particular. Si bien se ofrecen explicaciones, a menudo son vagas y se basan en los beneficios generalizados de esos alimentos.
4. Estructura de precios
Viome se encuentra entre las pruebas de microbioma en el hogar y proveedores de suplementos más costosos. Es más caro que Zoe, Biohm, Ombre o Floré, pero también es el más completo.
Consulte la estructura de precios completa en la siguiente tabla:
Reseñas adicionales:
5. Reseñas de Viome: Satisfacción del cliente y valoraciones de usuarios
Viome figura como una empresa acreditada en Better Business Bureau y cuenta con una calificación de A+. Sin embargo, tiene una puntuación de 1.47/5 estrellas basada en más de 30 opiniones de clientes, con más de 35 quejas cerradas en los últimos tres años.
En Trustpilot, Viome está calificada como "Mala" con 2.4 de 5 estrellas sobre la base de más de 1,300 opiniones, de las cuales el 35% otorga una calificación de 1 estrella.
En Reddit, los usuarios comparten opiniones variadas. Muchos citan experiencias positivas al resolver problemas como la hinchazón, el síndrome de intestino irritable (SII) y otros problemas gastrointestinales.
Aun así, algunos usuarios afirman haber experimentado pocos o ningún resultado beneficioso, y mencionan otros problemas relacionados con retrasos en los resultados de las pruebas y muestras rechazadas, lo que podría explicar las bajas calificaciones de los usuarios en línea.
Resumen de pros y contras
Aquí presentamos un resumen rápido de las principales ventajas y desventajas de Viome para ayudarle a tomar una decisión informada:
Conclusión: ¿Las pruebas de Viome están respaldadas por la ciencia?
Fuente: Viome.com
La investigación actual sobre el microbioma intestinal y sus efectos en la salud es prometedora, pero contradictoria y limitada.
Para respaldar sus afirmaciones, Viome ha publicado un estudio que muestra que sus pautas personalizadas de alimentación y suplementación ayudaron a las personas a lograr las siguientes mejoras:
Un 36% en casos graves de depresión
Un 40% en casos graves de ansiedad
Un 38% en casos graves de SII
Un 30% en la puntuación de riesgo de diabetes tipo 2
Aun así, este estudio está financiado por la propia empresa, como ocurre con muchos otros estudios de Viome. Todos los autores son empleados de Viome y la investigación no ha sido revisada por pares. Teniendo en cuenta el conflicto de intereses, estos resultados deben tomarse con reserva.
Además, sus datos de microbioma y ARNm son dinámicos y cambian en respuesta a su dieta, estrés, medicamentos y estilo de vida. Esto hace que las pruebas basadas en estas métricas sean limitadas para la planificación de la salud a largo plazo y los cambios dietéticos, requiriendo costosas repeticiones de pruebas de manera periódica.
En cambio, el ADN permanece constante a lo largo de toda su vida, lo que lo hace mucho más confiable para trazar estrategias a largo plazo. La plataforma de ADN de Nucleus requiere una única prueba para descifrar todo su genoma, ofreciendo información sobre la predisposición genética a más de 800 enfermedades, más de 9 rasgos personales y recomendaciones dietéticas. Descubra a continuación cómo obtener la suya para un enfoque de optimización de la salud más basado en datos.
Prueba de ADN en casa de Nucleus: Información de salud confiable y basada en datos
Nucleus es una plataforma de ADN de calidad clínica y aprobada por médicos que ofrece información de salud práctica basada en su código genético. A diferencia de las pruebas basadas en ARNm, Nucleus utiliza la secuenciación del genoma completo para analizar casi la totalidad de sus 6 mil millones de bases de ADN, descubriendo información de salud confiable para toda la vida.
Con una única prueba de ADN en casa de [PRICE.KIT_SOLO.ONE], obtiene acceso a informes de salud detallados, que incluyen:
Riesgo genético para más de 800 condiciones, que incluyen cáncer, enfermedades cardíacas, salud mental, TDAH, condiciones autoinmunes y más
Variaciones genéticas raras y de gran impacto que la mayoría de las pruebas comerciales pasan por alto
Rasgos personales como la fuerza muscular, la inteligencia, el IMC, la longevidad y más
Asesoramiento genético con expertos certificados a través de SteadyMD
Recomendaciones dietéticas y de suplementación basadas en su ascendencia, rasgos personales y estilo de vida
Nucleus integra su perfil de ADN con factores no genéticos como el estilo de vida y la edad, creando puntajes de riesgo personalizados y un enfoque a la medida para la optimización de la salud. Con una membresía anual de [PRICE.MEMBERSHIP.ONE] (opcional), también recibirá actualizaciones periódicas de sus informes según las investigaciones de ADN emergentes y los cambios en su estilo de vida.
Nucleus también cumple con HIPAA y cuenta con la certificación CAP/CLIA, garantizando la precisión y privacidad de sus datos. Procesa todas sus muestras en laboratorios de EE. UU.
Cómo ordenar Nucleus
Comenzar con Nucleus es simple:
Proporcione su información personal
Realice el pedido
Una vez que recolecte sus muestras bucales, envíelas de regreso utilizando el sobre de retorno etiquetado previamente y reciba sus resultados en un plazo de 6 a 8 semanas. Nucleus también es elegible para HSA/FSA, lo que significa que puede calificar como un gasto médico reembolsable, convirtiéndose en una opción más accesible.
También le puede interesar…
Explore las reseñas de otras plataformas de optimización de la salud y ADN en nuestro centro de aprendizaje:
Imagen destacada: Viome.com
