Con más de 2.5 millones de unidades vendidas, Oura es uno de los productos de tecnología vestible más populares hoy en día. Registra y analiza automáticamente más de 20 biomarcadores de salud y sintetiza esos datos en métricas fáciles de interpretar. Tiene un gran atractivo generalizado, ya que atletas profesionales, entusiastas del fitness y la salud, y biohackers de todo el mundo lo usan con regularidad.
Aunque el Oura Ring ha transformado el seguimiento del estado físico gracias a su diseño ligero, está lejos de ser perfecto. Por ejemplo, a muchos usuarios no les agrada la limitada cantidad de datos de seguimiento de Oura ni su elevado modelo de precios, por lo que a menudo buscan una alternativa que no requiera suscripción.
Para ayudarte a explorar tus opciones en tecnología vestible, vamos a compartir cinco impresionantes alternativas al Oura Ring y ofrecer un análisis detallado de cada una. Exploraremos tecnología similar, es decir, anillos inteligentes, para que ofrezcan el mismo atractivo estético y comodidad que el Oura Ring.
Fuente: Oura Ring
¿Qué buscar en una alternativa al Oura Ring?
Oura Ring es un monitor de actividad física en forma de anillo que cuenta con sensores innovadores para registrar diferentes biomarcadores de salud relacionados con el sueño, la recuperación y el bienestar holístico. Aunque tiene decenas de funcionalidades, deja mucho que desear debido a desventajas como su alto costo y funciones limitadas para un seguimiento de fitness de alto nivel.
Aquí están los cinco factores clave que deberías considerar al buscar una alternativa al Oura Ring:
1. Diseño
Los anillos inteligentes suelen tener un diseño simple con variaciones en tamaño, peso y color. Muchos usuarios buscan alternativas al Oura Ring que se adapten mejor a su estilo personal, aunque algunas personas buscan mejores sensores para deportes y actividades que implican agarrar, sostener o golpear, áreas donde los datos del Oura Ring no son tan precisos.
Lectura adicional: Echa un vistazo a nuestra comparativa de Oura Ring vs. pulsera Whoop si te interesan otros diseños de monitores.
2. Biomarcadores y métricas
El algoritmo de Oura Ring calcula métricas de sueño, actividad y recuperación; la profundidad de los datos funciona para usuarios casuales, pero los entusiastas del fitness más dedicados tal vez busquen métricas más técnicas.
Quizá quieras considerar qué biomarcadores y métricas adicionales necesitas en una alternativa. Por ejemplo, los atletas de resistencia podrían estar interesados en anillos inteligentes que midan su VO2 máx. para evaluar su salud cardiovascular.
3. Interfaz de usuario de la app
Los anillos inteligentes funcionan en conjunto con una aplicación que presenta los datos e informes pertinentes a los usuarios. En ocasiones, los usuarios del Oura Ring se quejan de su interfaz poco fluida, actualizaciones complicadas y problemas para sincronizar datos, por lo que tal vez prefieras una alternativa con un mejor diseño de app y mejores funciones.
Fuente: Oura Ring
4. Hardware
Otra desventaja del Oura Ring es la limitada precisión de sus datos. Muchos usuarios han señalado que los datos de sueño y de otro tipo de monitoreo de Oura son objetivamente inexactos. Una mayor duración de la batería es otra característica que podrías desear en una alternativa.
5. Precio
Oura Health Ltd., la compañía finlandesa que creó el anillo Oura, ha recibido muchas críticas por cambiar de un modelo de pago único a uno de suscripción a principios de la década de 2020.
El Oura Ring en sí cuesta entre $349 y $499 USD. Sin embargo, para acceder a la funcionalidad completa del dispositivo, deberás pagar una suscripción mensual ($5.99 USD) o anual ($69.99 USD).
Afortunadamente, ¡ninguna de las cinco alternativas al Oura Ring que analizaremos hoy requiere una suscripción!
Las 5 mejores alternativas al Oura Ring para un seguimiento del fitness sin interrupciones
Seleccionamos cuidadosamente las cinco mejores alternativas al Oura Ring según su funcionalidad, precio y opiniones de los usuarios. Aquí tienes un resumen rápido de Oura frente a sus competidores:
1. Ultrahuman Ring Air
Fuente: Ultrahuman
Ultrahuman Ring Air es posiblemente el principal competidor de Oura. Por $349 USD, ofrece una funcionalidad comparable a un precio similar, pero sin una tarifa de suscripción adicional.
Este anillo inteligente resistente al agua pesa entre 2.4 y 3.6 gramos, dependiendo de la talla, lo que lo hace más liviano que el Oura Ring, que pesa entre 4 y 6 gramos.
Monitorea varios biomarcadores, incluidos el ritmo cardíaco y su variabilidad, los niveles de oxígeno en sangre, la temperatura corporal y más. También ofrece métricas de sueño, actividad y recuperación, y cuenta con una función de seguimiento del ciclo menstrual con capacidades predictivas.
La app de Ultrahuman presenta estos biomarcadores y métricas de forma estructurada y fácil de entender. Entre las personas que han probado tanto el anillo Ultrahuman como el Oura, el consenso parece ser que la app de este último tiene una mejor interfaz de usuario.
Publicación completa: Reddit
Dicho esto, habiendo lanzado su anillo inteligente en junio de 2023, Ultrahuman es todavía un recién llegado a este sector. Por lo general, la empresa responde a los comentarios de los usuarios y añade constantemente nuevas funciones y actualizaciones.
2. RingConn Gen 2
Fuente: RingConn
RingConn Gen 2 es otra alternativa asequible al anillo Oura. Cuesta $299 USD y no requiere suscripción.
También es el anillo inteligente más ligero y delgado del mercado: pesa entre 2 y 3 gramos y tiene solo 2 mm de grosor. Esta es probablemente la mejor opción si buscas un dispositivo que parezca un anillo convencional. Aunque no es tan delgado como una alianza matrimonial tradicional, está bastante cerca.
RingConn Gen 2 mide varios biomarcadores, incluidos el ritmo cardíaco y la variabilidad de la frecuencia cardíaca, los niveles de oxígeno en sangre, la temperatura corporal y más. También ofrece métricas de sueño, actividad y recuperación, así como una función de seguimiento del ciclo menstrual con capacidades predictivas.
Lo que hace destacar a RingConn Gen 2 es su función de monitoreo de la apnea del sueño. Si sospechas que podrías padecer esta condición, puede ayudarte a recopilar datos relevantes y presentárselos a tu médico. También puedes usar este anillo inteligente para monitorear tu recuperación de la apnea del sueño una vez que comiences el tratamiento.
Publicación completa: Reddit
Puedes consultar los datos en la app RingConn Gen 2, que es bastante básica en comparación con las aplicaciones de Oura y Ultrahuman. Algunas funciones aún parecen estar en desarrollo, lo cual es comprensible considerando que este dispositivo se lanzó en agosto de 2024.
3. Samsung Galaxy Ring
Fuente: Amazon
El Samsung Galaxy Ring cuesta $399 USD y no requiere suscripción. Este anillo inteligente resistente al agua puede ser especialmente atractivo para quienes ya poseen otros dispositivos Galaxy, como smartphones, tablets y relojes, ya que los datos se integran a la perfección.
El anillo Galaxy pesa entre 2.3 y 3 gramos y tiene 2.6 mm de grosor. Al igual que los otros anillos de esta lista, te permite rastrear biomarcadores como el ritmo cardíaco, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, los niveles de oxígeno en sangre y más, junto con métricas de sueño, actividad y recuperación.
Samsung se asoció con la empresa de métodos anticonceptivos no hormonales Natural Cycles para ofrecer a los usuarios del Galaxy Ring una función de seguimiento del ciclo menstrual con capacidades predictivas.
Aun así, la aplicación Samsung Health parece ofrecer información menos detallada sobre el ciclo menstrual que la función equivalente en la aplicación Oura, que también utiliza Natural Cycles pero requiere una suscripción aparte.
4. Amazfit Helio Ring
Fuente: Amazon
Amazfit es una empresa que comercializa relojes inteligentes y monitores de fitness. Su anillo inteligente resistente al agua, Helio, es la incorporación más reciente a su línea de productos. Con un costo de solo $149.99 USD y sin suscripción, es la opción más asequible de esta lista.
Este anillo pesa entre 3.65 y 3.82 gramos y tiene 2.6 mm de grosor. Al momento de escribir este artículo, solo hay tres tallas disponibles, lo que podría ser un problema para quienes buscan ajustes más específicos.
Helio rastrea biomarcadores como el ritmo cardíaco, la variabilidad, los niveles de oxígeno en sangre y más. También ofrece métricas de sueño, actividad y recuperación, así como una función de seguimiento del ciclo menstrual con capacidades predictivas. Puede ser una excelente opción si buscas un anillo inteligente básico y confiable sin complicaciones adicionales. Detectamos muchas imitaciones dudosas del Oura Ring en este rango de precios; Helios es un producto mucho más decente respaldado por una marca reconocida.
Además, puedes integrar fácilmente el Helio con los relojes inteligentes y monitores de fitness de Amazfit, lo que te permite recopilar datos con varios dispositivos, sincronizarlos a través de la aplicación y centralizar todo en un solo lugar.
5. Evie Ring
Fuente: Evie
Evie Ring es una alternativa a Oura para mujeres; cuesta $269 USD. Este anillo inteligente resistente al agua pesa entre 3.2 y 3.7 gramos y tiene un grosor de 3 mm. Viene en tres colores: plata, oro y oro rosa.
Su característica más destacada es su diseño abierto: mientras que los otros anillos inteligentes de esta lista son bandas sólidas, el Evie Ring tiene una pequeña abertura. Esto le permite adaptarse a la hinchazón de los dedos, que puede ocurrir antes de la menstruación y durante el embarazo, así como a las fluctuaciones de peso generales que la mayoría de las mujeres experimentan a lo largo de su vida.
Evie Ring registra biomarcadores como el ritmo cardíaco, la variabilidad, los niveles de oxígeno en sangre y más. También proporciona métricas de sueño, actividad y recuperación.
Aunque uno esperaría que un producto enfocado en mujeres tuviera una funcionalidad excepcional de seguimiento del ciclo menstrual, este anillo inteligente solo ofrece una función de diario del periodo. Si quieres registrar tu periodo, tendrás que ingresar todo de forma manual.
Esto resulta mucho menos práctico que el seguimiento del ciclo basado en biomarcadores, donde el algoritmo aprende a predecir tu periodo a partir de factores como los cambios en la temperatura de la piel. Si el seguimiento del ciclo es lo más importante para ti, Evie Ring no es la mejor opción.
Publicación completa: Reddit
En general, el Evie Ring es un producto prometedor, pero se está quedando atrás respecto a sus competidores en términos de funcionalidad. Quizás esto no debería sorprender, considerando que se lanzó apenas en noviembre de 2023. Aun así, su diseño que toma en cuenta la hinchazón es un buen detalle.
Complementa los datos de tu anillo inteligente con información de tu ADN
Dispositivos como relojes inteligentes, pulseras y anillos han permitido a las personas monitorear diversos biomarcadores y tomar mejores decisiones de salud basadas en sus propios datos personales. Aunque son excelentes para obtener información inmediata, confiar únicamente en los datos de los monitores de actividad física solo brindará resultados limitados.
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Nucleus es una plataforma de ADN que utiliza tecnología avanzada de secuenciación del genoma completo para analizar TODO tu genoma, es decir, tu información genética completa. Como resultado, obtienes información detallada y altamente precisa sobre cómo influyen los genes en tu:
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Las puntuaciones de riesgo también se actualizan con regularidad según las investigaciones científicas más recientes y cualquier cambio en tu estilo de vida o factores personales.
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Fuente de la imagen destacada: Oura Ring
